Cansada de sentir que nunca é boa o suficiente, não importa o quanto você faça?

 

Você alcança o sucesso mas a sua voz interna sussurra “Foi Sorte”. A insegurança e a baixa autoestima silenciam o seu valor.

Chegou a hora de viver com a certeza inabalável do seu potencial.

A insegurança que paralisa

Você não aceita errar, por isso se cobra uma perfeição irreal, o que te impede de dar passos maiores, minando a confiança em sua própria capacidade, mesmo que seus resultados digam o contrário.

A baixa auto estima silenciosa

Você tem uma dificuldade imensa em reconhecer o próprio valor. Por isso tende a se anular e colocar a necessidade de agradar ao outro sempre à frente das suas. Suas conquistas parecem pequenas mas o erro é sempre gigante.

A síndrome da impostora

você é bem sucedida mas vive sempre com o pavor de ser desmascarada.Tem a autoimagem distorcida e sensação de não pertencimento. Acredita que seu sucesso foi pura sorte e tem medo de que a qualquer momento, alguém perceba que você não tem o valor real que lhe é atribuído

Onde a DOR X aparece

Onde a DOR X aparece

Sobre Mim

Sua jornada em mãos experientes e humanas

 

Eu sou Viviane Horesh Brettas, psicóloga com mais de 30 anos de experiência, sendo 6 anos como Psicóloga online.  Tive formação pela USP, com especialização em Psicologia Junguiana e Gestão em Saúde Pública. A vivência em Saúde Pública (Hospital do Juquery, CAPS adulto e infanto juvenil, Unidades Básicas de Saúde, Coordenação da Residência Terapêutica de Cotia,) me trouxe uma compreensão profunda e humanizada do ser humano em sua complexidade.

Acredito na singularidade de cada indivíduo. Por isso, ofereço uma escuta atenta, respeitosa e sem julgamentos. Meu compromisso é com um cuidado amoroso, que acolhe a dor e abre caminhos para a autonomia, integração e equilíbrio emocional.

 

   CRP: 06/15769


Cansada de sentir que nunca é boa o suficiente, não importa o quanto você faça?

Cansada de sentir que nunca é boa o suficiente, não importa o quanto você faça?

Você alcança o sucesso mas a sua voz interna sussurra “Foi Sorte”. A insegurança e a baixa autoestima silenciam o seu valor.

Chegou a hora de viver com a certeza inabalável do seu potencial.

Você não está sozinha- a insegurança tem muitas faces

A insegurança que paralisa: você não aceita errar, por isso se cobra uma perfeição irreal, o que te impede de dar passos maiores, minando a confiança em sua própria capacidade, mesmo que seus resultados digam o contrário.

A baixa auto estima silenciosa: Você tem uma dificuldade imensa em reconhecer o próprio valor. Por isso tende a se anular e colocar a necessidade de agradar ao outro sempre à frente das suas. Suas conquistas parecem pequenas mas o erro é sempre gigante.



A síndrome da impostora: você é bem sucedida mas vive sempre com o pavor de ser desmascarada.Tem a autoimagem distorcida e sensação de não pertencimento. Acredita que seu sucesso foi pura sorte e tem medo de que a qualquer momento, alguém perceba que você não tem o valor real que lhe é atribuídoa

Eu vejo você. E sei o quanto isso dói. Não foi o acaso que te trouxe até aqui. Esses sentimentos de insuficiência e o medo constante de ser “descoberta” não são apenas coisas da sua cabeça; eles são sintomas claros de que a Síndrome da Impostora está no controle.

O custo invisível de viver duvidando de si mesma

O custo invisível da insegurança Pensamentos negativos que te impedem de viver plenamente são constantes e você se pega evitando desafios pelo medo paralisante de errar.

O custo invisível da insegurança Pensamentos negativos que te impedem de viver plenamente são constantes e você se pega evitando desafios pelo medo paralisante de errar.


      comparação e procrastinação

Está sempre se comparando com outras pessoas e  sentindo-se para trás.

A procrastinação virou a sua principal ferramenta de autossabotagem.

Vive presa em um ciclo de ansiedade constante. O perfeccionismo e o esforço excessivo para provar seu valor podem te levar à exaustão física e mental,chegando ao esgotamento e burnout.

A terapia é o caminho seguro para quebrar esse ciclo e liberar o seu potencial.

fale com a psicóloga online

Sua jornada em mãos experientes e humanas

Eu sou Viviane Horesh Brettas, psicóloga com mais de 30 anos de experiência, sendo 6 anos como Psicóloga online.  Tive formação pela USP, com especialização em Psicologia Junguiana e Gestão em Saúde Pública. A vivência em Saúde Pública (Hospital do Juquery, CAPS adulto e infanto juvenil, Unidades Básicas de Saúde, Coordenação da Residência Terapêutica de Cotia,) me trouxe uma compreensão profunda e humanizada do ser humano em sua complexidade.

Acredito na singularidade de cada indivíduo. Por isso, ofereço uma escuta atenta, respeitosa e sem julgamentos. Meu compromisso é com um cuidado amoroso, que acolhe a dor e abre caminhos para a autonomia, integração e equilíbrio emocional.

   CRP: 06/15769

  • de 40.000 atendimentos

  • 30 anos de experiência


  • 1000 mulheres alcançadas

Abordagem Terapêutica Personalizada Utilizo a Psicologia Junguiana, que busca não apenas aliviar os sintomas mas compreender seu significado simbólico, integrando conteúdos inconscientes à consciência. Escuta Empática Acolhimento sem julgamentos Autoconhecimento Descoberta de potenciais internos Crescimento Desenvolvimento contínuo BOTÃO DE CHAMADA: quero agendar minha sessão com psicóloga online Viviane

Abordagem Terapêutica Personalizada

Utilizo a Psicologia Junguiana, que busca não apenas aliviar os sintomas mas compreender seu significado simbólico, integrando conteúdos inconscientes à consciência.

Escuta Empática

Acolhimento sem julgamentos

Autoconhecimento

Descoberta de potenciais internos

Crescimento

Desenvolvimento contínuo




BOTÃO DE CHAMADA: quero agendar minha sessão com psicóloga online  Viviane

Benefícios da Terapia Online A psicologia transforma a maneira como você se vê. Chega de autossabotagem e medo. Construir uma autoimagem genuína: sua nova autoimagem será baseada no seu real valor e não nas exigências e cobranças irreais que te consomem hoje.
Encontrar sua autenticidade: o trabalho terapêutico vai te fortalecer para lidar com os medos de rejeição, crítica ou fracasso. Você aprenderá a agir com mais segurança, aceitando quem você é e confiando em suas escolhas. Reconhecer conquistas com leveza: você poderá celebrar seus sucessos com mais naturalidade e sentirá que os méritos são seus.
Quebra o ciclo da autocrítica: vamos identificar e desarmar os padrões de autocrítica e autodepreciação que te impedem de avançar.
Entender a raiz da dor: você finalmente poderá identificar crenças limitantes e padrões autodepreciativos, compreendendo a origem desta insegurança em suas histórias (familiar, profissional, relacional) Benefícios práticos: Além de todo ganho emocional, a modalidade online te oferece conforto total (de onde você estiver), privacidade máxima e flexibilidade de horários, economia de tempo, com a mesma eficácia comprovada que o atendimento presencial.

A mudança de vida que você procura já aconteceu para outras mulheres

Dúvidas comuns

 

Como a terapia online pode me ajudar a ser mais segura?

É um espaço íntimo e acolhedor onde se pode falar sem julgamentos. Por meio da terapia, você entende a origem de suas inseguranças e começa a agir no mundo com mais confiança e autenticidade.

 

Se eu não souber por onde começar a falar?

Você não precisa saber. A terapia começa exatamente no momento do que está confuso, do que dói, do que não tem nome.

 

Como funciona a terapia?

Através de videochamadas seguras e criptografadas. Você precisa apenas de um dispositivo com câmera e microfone. A eficácia é comprovadamente igual à terapia presencial.

 

Qual é a duração das sessões e a frequência recomendada?

Cada sessão tem duração de aproximadamente 50 minutos. Recomendo sessões semanais para que possamos alcançar resultados mais consistentes e duradouros.

 

Aceita plano de saúde?

Trabalho com reembolso: você paga a sessão, eu emito a Nota Fiscal e você solicita o reembolso ao seu plano. Dessa forma, você exerce o seu direito de escolher o profissional com a expertise que você precisa.

O primeiro passo é o que transforma o caminho.

Não adie mais a sua tranquilidade e o reconhecimento do seu valor. A insegurança e a Síndrome da Impostora não precisam mais ditar suas escolhas.

A mudança. começa hoje.

fale com a psicóloga online e comece a transformação.