Cansada de sentir que nunca é boa o suficiente, não importa o quanto você faça?
Você alcança o sucesso mas a sua voz
interna sussurra: “Foi Sorte”.
Chegou a hora de viver com a certeza
inabalável do seu potencial.
A insegurança que paralisa
Você não aceita errar, por isso se cobra uma perfeição irreal, o que te impede de dar passos maiores, minando a confiança em sua própria capacidade mesmo que seus resultados digam o contrário.
A baixa auto estima silenciosa
Você tem uma dificuldade imensa em reconhecer o próprio valor. Por isso tende a se anular e colocar a necessidade de agradar ao outro sempre em primeiro lugar. Suas conquistas parecem pequenas mas o erro é sempre gigante.
A síndrome da impostora
Você é bem sucedida mas vive sempre com o pavor de ser desmascarada. Tem a autoimagem distorcida e sensação de não pertencimento. Acredita que seu sucesso foi pura sorte e tem medo de que a qualquer momento, alguém perceba que você não tem o valor real que lhe é atribuído
Eu vejo você. E sei o quanto isso dói. Descubra se a Síndrome da Impostora está no controle.
O custo invisível da insegurança
Pensamentos negativos que te impedem de viver plenamente são constantes e você se pega evitando desafios pelo medo paralisante de errar.
Comparação e procrastinação
Está sempre se comparando com outras pessoas e sentindo-se para trás. A procrastinação virou a sua principal ferramenta de autossabotagem.
Vive presa em um ciclo de ansiedade constante.
O perfeccionismo e o esforço excessivo para provar seu valor podem te levar à exaustão física e mental, chegando ao esgotamento e burnout.
Anos de experiência
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Mulheres Alcançadas
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Sobre Mim
Sua jornada em mãos experientes e humanas
Eu sou Viviane Horesh Brettas, psicóloga com mais de 30 anos de experiência, sendo 6 anos como Psicóloga online. Sou formada pelo Instituto de Psicologia da USP, com especialização em Psicologia Junguiana, Psicossomática e Gestão em Saúde Pública. A vivência em Saúde Pública (Hospital do Juquery, CAPS adulto e infanto juvenil, Unidades Básicas de Saúde, Coordenação da Residência Terapêutica de Cotia) me trouxe uma compreensão profunda e humanizada do ser humano em sua complexidade.
Acredito na singularidade de cada indivíduo. Por isso, ofereço uma escuta atenta, respeitosa e sem julgamentos por meio da Psicologia Junguiana, que busca não apenas aliviar os sintomas, mas também compreender seu significado simbólico, integrando conteúdos inconscientes à consciência.
CRP: 06/15769
Depoimentos
A Viviane me deixa muito à vontade, consigo me abrir e tem ajudado bastante a sentir mais confiança em mim mesma e a me valorizar mais.
O atendimento online me deu a liberdade de fazer terapia sem sair de casa. Além disso, sinto que estou conseguindo lidar melhor com minhas dificuldades no trabalho e nos relacionamentos.
A terapia online está ajudando muito a melhorar a minha autoestima e me sentir menos ansiosa. A Viviane é uma profissional incrível!
Dúvidas Frequentes
É um espaço íntimo e acolhedor onde se pode falar sem julgamentos. Por meio da terapia, você entende a origem de suas inseguranças e começa a agir no mundo com mais confiança e autenticidade.
Você não precisa saber. A terapia começa exatamente no momento do que está confuso, do que dói, do que não tem nome. Você terá a condução de uma profissional experiente para te ajudar nisso.
Através de videochamadas seguras e criptografadas. Você precisa apenas de um dispositivo com câmera e microfone. A eficácia da terapia online é comprovadamente igual à terapia presencial.
Cada sessão tem duração de aproximadamente 50 minutos. Recomendo sessões semanais para que possamos alcançar resultados mais consistentes e duradouros.
Trabalho com reembolso: você paga a sessão, eu emito a Nota Fiscal e você solicita o reembolso ao seu plano. Dessa forma, você exerce o seu direito de escolher o profissional com a expertise que você precisa.
Sim, quando nos sentimos incapazes, com medo de errar ou de não sermos aceitos, nosso cérebro entra em estado de alerta, com pensamentos acelerados, tensão física, preocupações exvessivas e sintomas ansiosos.
A Síndrome da Impostora é um fenômeno psicológico na qual a pessoa duvida de suas próprias conquistas e tem um medo constante de ser vista como uma “fraude”. Não chega a ser um transtorno mental, mas a excessiva necessidade de perfeccionismo também pode levar ao “burnout”.
O primeiro passo é o que transforma o caminho.
Não adie mais a sua tranquilidade e o reconhecimento do seu valor.
A insegurança e a Síndrome da Impostora não precisam mais ditar suas escolhas.
A mudança começa hoje.